Träning
Fenomenet träning är bland de svåraste man kan prata om... De är lite som rasism, så lätt att missförstå, många viljor och alla har sina ord.
Man tränar för sin skull, för andras, viktnedgång/uppgång, för att bara göra det, för att vara hälsosam eller tvång. Ordet lagom finns inte när man blir manisk med träningen, inte heller när man är otränad då lagom blir när de tar emot och blir jobbigt. Så vad är bra/hälsosam träning?
Jag tror den är väldigt individuell, beroende på vem de är. Alla har inte samma förutsättningar. Generellt tycker jag att sund träning är de man mår bra av. När de inte blir tvång, inte för andras skull och man bara känner för att träna och mår bra av det. Självklart är inte alla träningspass en dans på rosor, men de är därefter harmonin kommer.
Motivationen kan vara svår att hitta, lite där man måste pressa sig och hitta mål så man vet vart man ska.
Träning har blivit en trend som kommer och går. Just nu när nyårslöftena är igång är alla fortfarande positiva, sedan minskar det. Tyvärr är de som är lite synd att de ska vara trender istället för något frivilligt och följa sin väg. Man ser spännisarna på gymmet som står och pumpar och bredvid har dom dragit med kompisen som försöker göra likadant, men har inte samma muskelmassa/förutsättningar. Hur olika man än är ser man inte de som sin begränsning, de tycker jag är grymt! Som här tycker jag att jag är biff! Haha, för mig är det så, individuellt som sagt.
Hur som helst försökte jag övertala mig själv att ge mig ut i detta väder och springa. Ska jag? Nej! De skulle vara en träning som jag gjorde bara för att göra och för att känna harmoni efter, men de är inte värt det.
På bilden står jag på gymmet och pluggar samhäll, vad gör man inte för att bara göra det?
Detta inlägg ska vara en lathund för mig när jag försöker tvinga mig ut när jag inte vill. För att vilja för mycket gör istället att psykiskt blir de ingen bra träning och jag överväger hellre psykiskt välmående än fysiskt. Även om psykiskt, fysiskt och socialt är tre faktoter som är väldigt avgörande för varandra.
Träna för din skull, för att du ska må bra. Vila för din skull, för att du ska må bra!
Man tränar för sin skull, för andras, viktnedgång/uppgång, för att bara göra det, för att vara hälsosam eller tvång. Ordet lagom finns inte när man blir manisk med träningen, inte heller när man är otränad då lagom blir när de tar emot och blir jobbigt. Så vad är bra/hälsosam träning?
Jag tror den är väldigt individuell, beroende på vem de är. Alla har inte samma förutsättningar. Generellt tycker jag att sund träning är de man mår bra av. När de inte blir tvång, inte för andras skull och man bara känner för att träna och mår bra av det. Självklart är inte alla träningspass en dans på rosor, men de är därefter harmonin kommer.
Motivationen kan vara svår att hitta, lite där man måste pressa sig och hitta mål så man vet vart man ska.
Träning har blivit en trend som kommer och går. Just nu när nyårslöftena är igång är alla fortfarande positiva, sedan minskar det. Tyvärr är de som är lite synd att de ska vara trender istället för något frivilligt och följa sin väg. Man ser spännisarna på gymmet som står och pumpar och bredvid har dom dragit med kompisen som försöker göra likadant, men har inte samma muskelmassa/förutsättningar. Hur olika man än är ser man inte de som sin begränsning, de tycker jag är grymt! Som här tycker jag att jag är biff! Haha, för mig är det så, individuellt som sagt.
Hur som helst försökte jag övertala mig själv att ge mig ut i detta väder och springa. Ska jag? Nej! De skulle vara en träning som jag gjorde bara för att göra och för att känna harmoni efter, men de är inte värt det.
På bilden står jag på gymmet och pluggar samhäll, vad gör man inte för att bara göra det?
Detta inlägg ska vara en lathund för mig när jag försöker tvinga mig ut när jag inte vill. För att vilja för mycket gör istället att psykiskt blir de ingen bra träning och jag överväger hellre psykiskt välmående än fysiskt. Även om psykiskt, fysiskt och socialt är tre faktoter som är väldigt avgörande för varandra.
Träna för din skull, för att du ska må bra. Vila för din skull, för att du ska må bra!
Kommentarer
Postat av: Filippa
håller med dig Carro, du har helt rätt i de du säger. tycker också de har blivit trender och löften tyvärr. alla inser väl nångång att de inte funkar med löften
Trackback
